da Roberto Antonio Bianchi | 31/Gen/2016 | Articoli Generali, buona notizia
Dedico queste righe ai cari amici, pazienti e ospiti che amano crescere ogni giorno.
Sono appaena tornato da qualche giorno di detox all’estero. Una pausa ristoratice:
Uso le spezie giuste, al momento giusto nella giornata ho apprezzato lo zenzero radice fresca, digestiva e antiinfiammatori;, bevo acqua bollente con l’aggiunta di brodi vegetali in abbondanza. Medito almeno 2 ore al dì, ascolto e scrivo. Rielasticizzo il mio corpo con posture adatte. Faccio circa 10 chilometri di cammino; cantando, lodando l’infinita bellezza del creato, in posti magici, lontani dal turismo.
E ringrazio. Per la mia famiglia, per la Casasalute, per mia moglie, i miei figli, i miei cari e tutti coloro che in qualche modo mi son stati affidati e con cui cresco. E per il pianeta, la casa comune nostra, tonda e tanto ricca di bei posti. Credo nella potenza del cielo, se ti allei con Lui. Nella rigenerazione della terra, se la ami e la proteggi.
Stare in sintonia con l’Universo. Impotante. Stare in armonia con se stessi e se possibile con gli altri.
Mi piace scrivere libri, su tanti argomenti. Credo che sia questo il grande momento della cultura e della svolta, se il pianeta ci tiene ai suoi abitanti. Credo nella qualità totale. Nel essere contenti, ma non fermarsi mai. Mi piace gioire del presente, ma in questo devo ancora fare qualche passo in avanti. L’entusiasmo non deve farci perdere la contentezza delle piccole cose, degli sguardi, dei colori, delle minime crescite quotididiane. Ho più pazienza, ogni anno che passa verso di me e la realtà. I cambiamenti hanno bisogno di tempo.
Credo molto nel detox naturale vero. Siamo una fucina di 25.000 reazioni chimiche per cellula al secondo. Dunque siamo in divenire. Continuo. Il mio motto è costante, continuo miglioramento (l’ho copiato da Antony Robbins, un cognome che ha qualcosa in comune con il mio! Pura combinazione?).
Dal cogito ergo sum di Cartesio, Il mio proverbio potenziale è : Amo ergo sum, mi piace di più. Credo che siamo in un’ epoca speciale, dove metterci in rete, collaborare, creare sinergie di pace e crescita comune possa funzionare bene, nel reciproco rispetto e fiducia. E’ un target 2016. Amiamo quindi Siamo.
Fate spesso detox. Sport, anche in casa (arriva ancora un poco di freddo), stretching, rebirthing. Cibo leggero, mente aperta al nuovo che arriva.
Ho tenuto qualche buona abitudine anche a casa mia: La prima cosa al mattino: lavaggio della lingua anche con un semplice cucchiaino o garza (attiva il nervo vago e pulisce i detriti della notte), bevo un bicchiere di acqua o tisan calda, 60 espiri veloci rientrando l’addome (massaggio alcalinizzante). Benedico questa giornata, come la più bella. Ogni mattina.
Ho trovato un bagno di vapore domestico. Presto sarà disponibile a Casasalute per tutti, come anche i bagni a vapore in coppia autogestiti in clinica fatti con erbe fresche del giardino. Insieme a una dormieuse, magari una tisana, una seduta di sblocco dolce di rebirthing con Bruna, un riposante massaggio antistress con Cinzia, un oculato consiglio o ricetta di Caterina, una nuova autoterapia geniale e un bel libro. Stiamo facndo un grande restoring in clinica per il 2016. C’è entusiasmo. Tante novità: un lettino massaggiante a 20 € 35 minuti, 1 omaggio ogni 6 sedute. La prima prova è gratis per tutto il mese di febbraio. Ci sono nuove camere con cucina per gli ospiti settimanali, con un particolare Kit salutista per imparare l’auto detox. Imparate a disintossicarvi. Fatelo con istinto e fiducia. Se avete bisogno di lumi, venite qualche giorno o 2-3 settimane in clinica. Vi consegnerò nuove cure, farine dal mio sacco in tempo reale. Vi voglio insegnare a migliorarvi, a pulirvi, a sentire il corpo fresco ed efficiente, la mente pulita e centrata, il cuoro desideroso di amore e di ringraziamento per il dono del Tempo.
Vi ringrazio e vi auguro 3 cose: Di riconciliarvi con i vostri cari, vicini e magari con i nemici. Di abbracciare la vita che, non dimenticatelo, è un dono. Di vivere in pienezza, sani, pazienti e fiduciosi che camminando si apre il cammino.
Grazie di cuore e Buon 2016.
dr. Roberto e il team Casa della tua Salute
![Un Augurio Speciale per tutti voi…]()
da Roberto Antonio Bianchi | 31/Dic/2015 | Articoli Generali
“Puoi aver difetti, essere ansioso e vivere qualche volta irritato, ma non dimenticate che la tua vita è la più grande azienda al mondo. Solo tu puoi impedirle che vada in declino.In molti ti apprezzano, ti ammirano e ti amano.Mi piacerebbe che ricordassi che essere felice, non è avere un cielo senza tempeste, una strada senza incidenti stradali, lavoro senza fatica, relazioni senza delusioni.
Essere felici è trovare forza nel perdono, speranza nelle battaglie, sicurezza sul palcoscenico della paura, amore nei disaccordi.
Essere felici non è solo apprezzare il sorriso, ma anche riflettere sulla tristezza. Non è solo celebrare i successi, ma apprendere lezioni dai fallimenti. Non è solo sentirsi allegri con gli applausi, ma essere allegri nell’anonimato.Essere felici è riconoscere che vale la pena vivere la vita, nonostante tutte le sfide, incomprensioni e periodi di crisi.Essere felici non è una fatalità del destino, ma una conquista per coloro che sono in grado viaggiare dentro il proprio essere.
Essere felici è smettere di sentirsi vittima dei problemi e diventare attore della propria storia.È attraversare deserti fuori di sé, ma essere in grado di trovare un’oasi nei recessi della nostra anima.
È ringraziare Dio ogni mattina per il miracolo della vita. Essere felici non è avere paura dei propri sentimenti.
È saper parlare di sé.
È aver coraggio per ascoltare un “No”.
È sentirsi sicuri nel ricevere una critica, anche se ingiusta.
È baciare i figli, coccolare i genitori, vivere momenti poetici con gli amici, anche se ci feriscono.
Essere felici è lasciar vivere la creatura che vive in ognuno di noi, libera, gioiosa e semplice.
È aver la maturità per poter dire: “Mi sono sbagliato”.
È avere il coraggio di dire: “Perdonami”.
È avere la sensibilità per esprimere: “Ho bisogno di te”.
È avere la capacità di dire: “Ti amo”.
Che la tua vita diventi un giardino di opportunità per essere felice …
Che nelle tue primavere sii amante della gioia.
Che nei tuoi inverni sii amico della saggezza.
E che quando sbagli strada, inizi tutto daccapo.
Poiché così sarai più appassionato per la vita.
E scoprirai che essere felice non è avere una vita perfetta.Ma usare le lacrime per irrigare la tolleranza.
Utilizzare le perdite per affinare la pazienza.
Utilizzare gli errori per scolpire la serenità.
Utilizzare il dolore per lapidare il piacere.
Utilizzare gli ostacoli per aprire le finestre dell’intelligenza.
Non mollare mai ….
Non rinunciare mai alle persone che ami.
Non rinunciare mai alla felicità, poiché la Vita è uno spettacolo incredibile!”
(Papa Francesco)
AUGURO A TUTTI VOI DI VIVERE UN FELICE 2016 !
da Roberto Antonio Bianchi | 20/Dic/2015 | Articoli Generali
Il pepe nero (Piper nigrum) è una spezia che sin dall’antichità è stata utilizzata sia per scopi culinari che curativi. Il pepe nero è il frutto di un particolare tipo di pianta appartenente alla famiglia delle Piperacee, originarie dell’India ed è proprio tale frutto e l’apprezzamento che ha avuto nei secoli da parte delle varie popolazioni, ad aver determinato una coltivazione intensa di esso, specie nel Vietnam che oggi è il maggior produttore ed esportatore mondiale di pepe.
Il pepe nero viene generato dal drupe acerbo ancora verde della pianta del pepe. La tradizione vuole che dopo essere stato raccolto, venga cotto in acqua bollente per pulirlo e poi seccare, esponendo le drupe al sole per diversi giorni durante i quali il pepe si restringe e da verde si scurisce, divenendo nero e rugoso in superficie.
Dagli stessi frutti, attraverso procedimenti di lavorazione diversi, si ottengono anche altre specie di pepe: il pepe bianco e il pepe verde.
Quello che chiamiamo invece pepe rosa è il frutto di un’altra pianta (lo Schinus molle) ed è una spezia dal sapore molto più delicato usata prevalentemente per le sue qualità decorative.
Oggi il pepe viene usato in vaste parti del mondo ed è divenuto uno delle spezie principali anche nei paesi occidentali, tanto da trovarlo servito a tavola accanto all’olio e l’aceto, come condimenti basilari delle nostre pietanze.
Vediamo dunque quali sono le sue proprietà benefiche, dato che il suo caratteristico sapore è ormai più che conosciuto e apprezzato largamente.
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da Roberto Antonio Bianchi | 21/Lug/2015 | Articoli Generali
CORSO PRATICO DI FITOTERAPIA AL LAGO DI GARDA.
Sabato 1 agosto presso San Michele sul lago di Garda sopra Salò (Bs) dalle ore 9 alle 15 incontro di raccolta piante medicinali, ad azione salvavita sulle emergenze e situazioni domestiche più semplici quali diarrea, stipsi, stanchezza, emorragia, ipotensione, mancanza di sali minerali, disidratazione, calura estiva.
Raccoglieremo erbe fresche di collina in una zona stupenda e fresca del lago, con una vista magnifica e facilmente accessibile (25 minuti senza traffico) dall’autostrada Milano Venezia (uscita Brescia Est da Milano, Desenzano da Venezia).
San michele, appena dopo Salò sulla strada per Gardone bivio a sinistra per San Michele ritrovo nella piazzetta di san Michele, davanti alla chiesa.
Iscrizione per mail (casalutecr@gmail.com per corso erbe 1 agosto), l iniziativa a offerta libera vuole pubblicare e finanziare un nuovo libro di botanica e fitoterapia , comprensivo di erbolario. Portate con voi: libro erbe, panini per pranzo al sacco, penna e libretto appunti, cappello, sacchetti di carta per raccolta, borraccia o bottiglia acqua, scarpe da ginnastica e indumenti leggeri comodi e pratici, zainetto, ev coltellino.
Finiamo alle 15 chi vuole può fare poi il bagno in piscina a San Michele o sulle spiagge del lago verso san Felice, portate costume e asciugamano.
Faremo un erbolario con diverse erbe. Verrete coinvolti personalmente nella ricerca e imparerete a riconoscere, raccogliere e preparare le piante medicinali più semplici ed endemiche. Un breve corso pratico che vi mette già in grado di impratichirvi nel meraviglioso mondo della fitoterapia!
Potete anche mandare un sms a 00393474311853 in caso di necessità o altre info.
ARRICCHITEVI della conoscenza delle nostre sorelle piante, vi saranno sempre utili!
