Le ricette per Vivere sani: libro a colori
Nuovo libro scritto dal dr. Bianchi Roberto e dalla cuoca dietetica di Casasalute Catalina Muraru. La buona Alimentazione Mediterranea, validata da migliaia di ricerche e soprattutto praticata da popolazioni intere, (tra cui la nostra fino a pochi anni or sono, milioni di cittadini con una delle più alte longevità al mondo) si mostra in tutta la sua bontà, genuinità e gusto nell’anno dell’expo a Milano.
I segreti per vivere sani senza penalizzare il piacere della tavola, la piramide mediterranea, i trucchi per cucinare preservando colesterolo e glicemia, il cibo bio e tante ricette colorate per aumentare la vostra fantasia.
In calce anche dolci salutisti e vegani inediti inventati dalla nostra cuoca Catalina presso la clinica della salute.
Le ricette per vivere sani 100 anni Ed. Macro Dr. Roberto Antonio Bianchi maggio 2015.
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Buona Lettura