Nuovo libro scritto dal dr. Bianchi Roberto e dalla cuoca dietetica di Casasalute Catalina Muraru. La buona Alimentazione Mediterranea, validata da migliaia di ricerche e soprattutto praticata da popolazioni intere, (tra cui la nostra fino a pochi anni or sono, milioni di cittadini con una delle più alte longevità al mondo) si mostra in tutta la sua bontà, genuinità e gusto nell’anno dell’expo a Milano.

I segreti per vivere sani senza penalizzare il piacere della tavola, la piramide mediterranea, i trucchi per cucinare preservando colesterolo e glicemia, il cibo bio e tante ricette colorate per aumentare la vostra fantasia.

In calce anche dolci salutisti e vegani inediti inventati dalla nostra cuoca Catalina presso la clinica della salute.

Le ricette per vivere sani 100 anni Ed. Macro Dr. Roberto Antonio Bianchi maggio 2015.

In libreria, in clinica e su macrolibrarsi, clicca uno dei libri qui a dx e cerca quello che più ti interessa, ricevi comodamente a casa tua.

Buona Lettura

 

ricette100anni